初心者やシルバー、シニア世代の方がご利用しやすいフィットネスジムATTAについて

ATTA 画像

初心者のためのフィットネス ATTA(アッタ)は、年齢、性別関係なく、ジム初心者向けのフィットネスジムです。 筋肉もりもりの人向けのジムではありません。 医師考案の多彩な筋トレメニューで、運動をあまりしたことのない初心者、中高年の方も安心です。 週2回、1回15分、軽く体を動かすトレーニングで、汗をたくさんかくほどやる必要はありません。

このような方におすすめのジムです。

  • フィットネスジム初心者の方
  • 足腰を鍛えたい中高年の方
  • おしりを鍛えたい女性
  • 体を引き締めたい中年の方
  • 寝たきり予防をしたい高齢者の方
  • 筋トレをしたい方

当ジムの特徴

  1. 医師考案の多彩な筋トレメニュー
  2. 神奈川県で最大規模、250坪のジム
  3. マシン台数が豊富なウエイトエリア
  4. カラフルなマシンがある女性専用エリア
  5. 1周100メートルのウォーキングロード
  6. いつも新鮮で綺麗な空気と設備

運動不足ってわかってるんだけど・・・と思っている方が大勢います。

そんな方は、このATTA(アッタ)がおすすめです。
ATTAは、ジムに行ったことのない初心者のためのジムです。

暗い、こわい、ごつい、イメージではなく、
優しい、和む、楽しいジムになっています。

本来フィットネスジムは、筋肉もりもりの方が使うためのものではありません。

  • 買い物の前に15分
  • 二の腕、おしりを重点的に週2回
  • 高血圧予防のために、週2回
  • 寝たきりにならないように、週2回

こんな気軽にこれるのが、ここATTAです。
運動は、週2回、1回15分からスタートすれば、十分です。

医師監修のメニューもあり、60代以上の方にも、おすすめのジムです。

どの年代の方たちも、どんな理由でも気楽にこれるジムがATTAです。

  • 二の腕、お尻をひきしめたい30代、40代のママさんたち
  • お腹まわりをとりたい50代、60代の方たち
  • 運動不足のサラリーマンの方たち
  • 脚の衰えが気になる70代、80代の方たち
  • ストレスをとりたい20代、30代の方たち
  • 手術を控えていて、体力をつけたい方たち

店内は、明るく、カラフルな女性向けのかわいいマシンもあります。
動きやすい服で、室内シューズだけ持ってきてください。汗をかくほどやるのは、やりすぎです。

ここは、初心者だけがあつまる、気楽にできるフィットネスジムです。

さあ、はじめましょう
はじめは、みんな初心者です。
ここが、あなたのスタートです。
週2回、1回30分 まずやってみませんか?
この習慣で、あなたの人生がかわります!

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