マイナス5kgメニュー

ダイエット基本メニュー（女性）

腰痛予防メニュー（シニア）

膝が痛い方の上半身メニュー（シニア、女性）

70歳からのおすすめメニュー（シニア）

ゲストに守っていただきたいマシン使用時のルール

膝を鍛えたい方へ ～医師からのアドバイス～

寝たきり予防メニュー（シニア）

40代からのお尻・二の腕・ふともも引き締めメニュー